U sklopu projekta Važnost zdravog života (UP.02.2.1.08.0084) korisnik Udruga Asertivno djelovanje za razvoj i popularizaciju ključnih aktivnosti društva organizirala je okrugli stol u Zagrebu, 20.11.2023, na kojem je sudjelovalo 11 ljudi. Glavnu riječ su vodili stručnjaci:
- Lucija Crnković
- Ivana Bradarić
- Ivana Bebek Bašić
- Matea Đuranović
Tijekom okruglog stola govorilo se o važnosti pravilne prehrane i zdravog načina života te kako može preventivno spriječiti razne bolesti. Govorilo se o izvješću od WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) koja kaže kako je loša prehrana problem koji pogađa sve zemlje svijeta te je pretilost bolest modernog doba koja se može samo liječiti dizanjem svijesti ljudi o zdravoj prehrani.
Često konzumiranje nezdrave prehrane i pića povećava opasnost od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa i raka. WHO organizacije procjenjuje kako konzumacija loše prehrane uzroku je smrtnost više tisuća ljudi svaki dan i zdravstvene probleme kod 100 milijuna ljudi.
Stručnjaci su se usuglasili bitnost isticanja zdravog života, odnosno zdravih prehrambenih navika u dnevnu rutinu, izbjegavati veće količine šećera i soli. Unos šećera treba biti manji od 10% ukupnih dnevnih kalorija. Važna komponenta je motivacija i to ne samo u prehrani, već i u svakodnevnom vježbanju.
SADRŽAJ OBJAVE ISKLJUČIVA JE ODGOVORNOST UDRUGE ASERTIVNO DJELOVANJE ZA RAZVOJ I POPULARIZACIJU KLJUČNIH AKTIVNOSTI DRUŠTVA.